106 km Richtung Voralpen: Meine Lieblingsstrecke aus München

106,6 Kilometer. 737 Höhenmeter. Ungefähr 4:20 Stunden – je nach dem, wie es läuft.

Das ist die Strecke, auf der ich meine persönlichen Bestzeiten gebrochen habe. Nicht weil sie flach ist – sondern weil sie einen irgendwie zieht. Die Kombination stimmt einfach.

Was diese Strecke besonders macht

München ist keine schlechte Stadt zum Radfahren. Aber wer raus will – wirklich raus – muss nach Süden. Je weiter, desto besser. Die Straßen werden ruhiger, die Schilder kleiner, die Aussicht größer.

Diese Route verläuft durch Gegenden, die kaum jemand kennt, der kein Rad fährt. Keine Hauptstraßen, kein Durchgangsverkehr, keine LKWs. Nur Straße, Felder, Wald – und irgendwann öffnet sich der Horizont und die Voralpen liegen da.

Das ist der Moment, auf den man fährt.

Die Anstiege

Quälend. Aber angenehm quälend – wenn das Sinn macht.

Keine Pässe, keine Rampen, die man schieben müsste. Aber auch keine Flachstrecke. Die Höhenmeter verteilen sich über die gesamte Strecke, kommen oft dann, wenn man sie nicht erwartet. Das Profil sieht harmlos aus – auf dem Rad merkt man, dass es das nicht ist.

Genau das macht sie interessant. Man kann sie nicht einfach abspulen.

Für wen ist sie geeignet?

Wer regelmäßig fährt und 3–4 Stunden ohne Probleme sitzt, schafft sie. Konditionell ist sie machbar – aber man sollte die Höhenmeter nicht unterschätzen, wenn man aus flachem Terrain kommt.

Ich fahre sie als Grundlagenausfahrt: ruhiges Tempo auf dem Hinweg, auf dem Rückweg schauen was noch geht. Als Wettkampfvorbereitung. Als Ausrede, um vier Stunden draußen zu sein.

Streckendetails:

• Distanz: 106,6 km
• Höhenmeter: 737 m
• Durchschnittliche Zeit: ~4:20 h
• Startpunkt: München
• Charakter: Hügelig, ruhige Landstraßen, Voralpenblick

Mitnahme-Empfehlung

Zwei Flaschen, mindestens zwei Gels – oder selbstgemachte, die funktionieren genauso gut. Die Strecke hat keine garantierten Versorgungspunkte auf der zweiten Hälfte. Wer hungrig zurückkommt, hat schlecht geplant.

Die vollständige Route gibt es auf Strava – inkl. Höhenprofil und Segmenten.